Hello !! 
Voici un tutoriel qui sera très pratique ! 
Tout est expliqué dans la vidéo en dessous, donc je mets uniquement le lien de téléchargement de ShiftWindow :
Mais comme dit dans la vidéo, le principal avantage est de pouvoir garder f.lux actif (voir tuto babaobkazeo ), qui est désactivé en mode full screen, mais aussi de pouvoir facilement retourner au bureau.
Eteignez la lumière, fermez les cahiers, c'est parti ! 
and voilà ! 